über iris

über iris

Iris Uderstädt

Heute, im Jahr 2021 sind mir Präsenz im Körper, Verbundenheit mit allem Lebendigen und Mitgefühl besonders wichtige Anliegen. Wie gehen wir auf menschliche Weise mit Verunsicherung, Verwirrung und rasanten technologischen Veränderungen um?

Seit gut 30 Jahren unterstütze ich Menschen darin, ihre Resilienz zu stärken und ein selbstverantwortliches, bewusstes und erfülltes Leben zu führen – sowohl im Arbeitskontext als auch privat.
Mindfulness-Praktiken, neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, Co-Active Coaching, Somatic Experiencing und Feldenkrais dienen mir als Hilfsmittel.
Ich freue mich, Menschen sowohl im 1:1 Setting als auch im Gruppensetting in Firmen, Gemeinden, Schulen und Hochschulen mit Trainings, Workshops und Vorträgen zu unterstützen.
Für globale Organisationen arbeite ich als Trainerin mit Potential Project.

Ich bin 1960 geboren und in Deutschland aufgewachsen, seit 2004 lebe ich in der Schweiz.

Die tägliche Meditationspraxis (seit 1998) verleiht mir Stärke, Ausdauer, Mitgefühl und Zufriedenheit inmitten eines geschäftigen, interessanten und herausfordernden Arbeitsalltags.